文静韩国电视剧下载剧情介绍:◎准爸爸下厨·素什锦材料:西蓝花、芹菜、黄瓜、胡萝卜、油面筋、木耳、香菇、油、高汤、葱、姜、盐、香油各适量。做法:将西蓝花、芹菜、黄瓜、胡萝卜等洗净,切成寸长小段,西蓝花、芹菜用开水焯一下,胡萝卜过油,油面筋切成寸断,再将木耳、香菇等泡发,撕成小块。锅内加油、葱、姜炝锅,加入高汤,下木耳、香菇、油面筋、胡萝卜,小火微炖收汤后加入蔬菜,勾芡,加盐,香油即可。功效:清爽可口,含维生素和矿物质。·竹菇大米粥材料:大米50克,竹菇15克,生姜3克。做法:把生姜去外皮,清水洗净,切成细丝。将竹菇洗...